Jumppaajan ABC

Jumppaajan ABC….

Pidä jäsenkorttisi aina mukana! Ilman korttia et voi osalistua tunneille!

► Tule tunneille ajoissa ja ole loppuun asti.

► Ota tunnille mukaan jumppa-alusta, vesipullo sekä tuntikohtaiset lisävälineet.

► Vältä voimakkaita hajusteita, sillä vieressäsi saattaa jumpata allergikko.

► Anna palautetta: ruusuja tai risuja!

► Sulje kännykkäsi tunnin ajaksi.

► Anna ohjaajille ja muille jumppareille jumpparauha! Juttele päivänpolttavat asiat naapurin kanssa tunnin jälkeen. 

► Jumppaan tullessasi tiedosta liikuntasalin varauloskäytävät.

 Viihtyisiä ja tehokkaita liikuntahetkiä!