Miehet

Jätkäjumppa HUOM! omat käspianot 0,5 - 1,5 kg mukaan tunnille viikosta 45 alkean!

Vielä mahdut mukaan ! Tule tutustumaan tarjontaamme!

 Kausi 2011-2012  
Maanantai   
 18.15-19.30Miesten kuntopiiriKirkonkyläTiina Weckman
    
Tiistai   
 20.00-21.30Miesten peli-iltaMikkolavaihtuva ohjaaja
    

Torstai

   
 18.30-19.30JätkäjumppaKeudaTiina Weckman

 

Jätkäjumppa: Miesten aerobic. Tunti koostuu n. 20 min. lämmittelystä, jonka jälkeen lihaskunto-osuus ja venyttely. Ei vaadi aerobicsanaston tai -askelten osaamista.

Miesten kuntopiiri: Helppoa ja tehokasta, mutta taatusti hikistä kuntopiiriharjoittelua kaikenkuntoisille.

Miesten peli-ilta: Erilaisia pelejä toivomuksesta. Pelatuimpia mm.  jalkapallo ja sähly.